گلوٹینوس چاول کے آٹے کے بین پیسٹ بنوں کو کیسے بنایا جائے
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر کھانے کی تیاری ، صحت مند کھانے اور گھریلو زندگی پر توجہ دی ہے۔ ان میں ، گلوٹینوس چاول کے آٹے کے بین پیسٹ بن بہت سے خاندانوں اور کھانے سے محبت کرنے والوں کی توجہ ان کے نرم ، گلوٹینوس اور میٹھے ذائقہ کی وجہ سے بن چکے ہیں۔ اس مضمون میں تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ کس طرح گلوٹینوس چاول کے آٹے کے بین پیسٹ بنوں کو بنایا جائے ، اور متعلقہ ڈیٹا منسلک کیا جاسکے تاکہ آپ کو اس مزیدار ناشتے کو بنانے کی مہارت کو آسانی سے مہارت حاصل کرنے میں مدد ملے۔
1. گلوٹینوس چاول آٹے کی بین پیسٹ بنس بنانے کے لئے اجزاء

| مادی نام | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| گلوٹینوس چاول کا آٹا | 200 جی | پانی سے بھرے ہوئے گلوٹینوس چاولوں کے آٹے کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے |
| بین پیسٹ بھرنا | 150 گرام | تیار یا تیار کیا جاسکتا ہے |
| گرم پانی | 100 ملی لٹر | تقریبا 40-50 ℃ |
| سفید چینی | 20 جی | ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے |
| خوردنی تیل | مناسب رقم | اینٹی اسٹکنگ کے لئے |
2. پیداوار کے اقدامات
1.نوڈلز کو گوندھانا: گلوٹینوس چاول کا آٹا ایک بڑے پیالے میں ڈالیں ، چینی ڈالیں ، آہستہ آہستہ گرم پانی میں ڈالیں ، اور ہلچل مچائیں جب تک کہ ہموار آٹا کی شکل نہ آجائے۔ نوٹ کریں کہ پانی کا درجہ حرارت جلنے سے بچنے کے ل too بہت زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔
2.جاگو: پلاسٹک کی لپیٹ سے گوندھے ہوئے آٹا کو ڈھانپیں اور آٹا کو مکمل طور پر آرام کرنے کی اجازت دینے کے لئے اسے 20 منٹ تک آرام کرنے دیں۔
3.تقسیم کرنے والا: اٹھے ہوئے آٹا کو یہاں تک کہ سائز کے چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں ، ہر ایک کے بارے میں 30 گرام۔
4.بھرنا.
5.بھاپ: اسٹیمر پر تیل کی ایک پتلی پرت برش کریں ، لپیٹے ہوئے سرخ بین پیسٹ بنس میں ڈالیں ، پانی کے ابلنے کے بعد 10-15 منٹ کے لئے بھاپ لگائیں۔
3. اکثر پوچھے گئے سوالات
| سوال | حل |
|---|---|
| آٹا بہت خشک ہے | مناسب مقدار میں گرم پانی شامل کریں اور ہموار ہونے تک گوندیں |
| آٹا بہت چپچپا ہے | تھوڑی مقدار میں گلوٹینوس چاول کا آٹا شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں |
| ریڈ بین پیسٹ بن کریکڈ | اسٹفنگ کو لپیٹتے وقت ، اوپننگ کو مضبوطی سے چوٹکی اور بھاپنے کا وقت زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے۔ |
4. اشارے
1. گلوٹینوس چاول کے آٹے کے پیسٹ بنس ابلی ہوئے ہیں ، انہیں بہترین ذائقہ کے لئے گرم کھایا جاسکتا ہے۔
2. اگر آپ کو زیادہ ذائقہ پسند ہے تو ، آپ بین کے پیسٹ بھرنے میں تھوڑا سا تل یا عثمانیتس شامل کرسکتے ہیں۔
3. گرمی پر دھیان دیں جب بھاپتے ہو تو زیادہ سے زیادہ اسٹیمنگ سے بچنے کے ل and اور بین پیسٹ بنس کو گرنے کا سبب بنتا ہے۔
4. بقیہ سرخ بین پیسٹ بنوں کو ریفریجریٹر میں محفوظ کیا جاسکتا ہے اور اگلی بار جب آپ ان کو کھاتے ہیں تو اسے ابلیے اور دوبارہ گرم کیا جاسکتا ہے۔
5. غذائیت سے متعلق معلومات
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام |
|---|---|
| گرمی | تقریبا 250 250 کیلوری |
| کاربوہائیڈریٹ | 50 گرام |
| پروٹین | 4 گرام |
| چربی | 2 گرام |
مذکورہ بالا مراحل اور اشارے کے ساتھ ، آپ آسانی سے گھر میں مزیدار گلوٹینوس چاول آٹے کے بین پیسٹ بن بنا سکتے ہیں۔ چاہے ناشتہ ہو یا دوپہر چائے کا ناشتہ ، یہ ایک اچھا انتخاب ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو کامیابی کے ساتھ نرم ، گلوٹینوس اور میٹھی بین پیسٹ بنوں کو بنانے میں مدد کرسکتا ہے اور مزیدار کھانے کی خوشی سے لطف اندوز ہوسکتا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں