ذیابیطس کے ل health آپ کو صحت کے اضافی سامان کو کیا لینا چاہئے: انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کا تجزیہ اور سائنسی مشورے
حالیہ برسوں میں ، ذیابیطس کے مریضوں کے لئے صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب عوامی تشویش کا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے سائنسی صحت کی مصنوعات کی سفارش کی رہنما اصول فراہم کی جاسکے۔
1۔ ذیابیطس صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کی مارکیٹ کی مقبولیت کا تجزیہ
حالیہ انٹرنیٹ تلاش اور بحث کے اعداد و شمار کے مطابق ، ذیابیطس کے مریضوں کے بارے میں صحت کی مصنوعات کے زمرے مندرجہ ذیل ہیں:
| صحت کی مصنوعات کا زمرہ | حرارت انڈیکس | اہم افعال |
|---|---|---|
| کرومیم سپلیمنٹس | 85 | انسولین کی حساسیت کو بہتر بنائیں |
| اومیگا 3 فیٹی ایسڈ | 78 | قلبی بیماری کے خطرے کو کم کریں |
| غذائی ریشہ | 72 | بلڈ شوگر کے اتار چڑھاو کو کنٹرول کریں |
| وٹامن ڈی | 65 | انسولین سراو کو بہتر بنائیں |
| الفا-لیپوک ایسڈ | 58 | اینٹی آکسیڈینٹ ، نیوروپتی کو بہتر بنائیں |
2. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ ذیابیطس صحت کی مصنوعات کی فہرست
اینڈو کرینولوجسٹ اور غذائیت کے ماہرین کی سفارشات کے مطابق ، ذیابیطس کے شکار افراد کے لئے مندرجہ ذیل سپلیمنٹس خاص طور پر فائدہ مند ہیں۔
| صحت کی مصنوعات کا نام | تجویز کردہ خوراک | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| کرومیم پیکولینیٹ | 200-1000μg/دن | گردوں کی کمی کے مریضوں میں احتیاط کے ساتھ استعمال کریں |
| فش آئل نرم کیپسول | 1000-2000mg/دن | اینٹیکوگولنٹ ادویات کے ساتھ بات چیت سے آگاہ رہیں |
| inulin | 5-10 گرام/دن | پہلی بار استعمال کے ل a ، ایک چھوٹی سی خوراک سے شروع کریں |
| وٹامن ڈی 3 | 1000-2000iu/دن | خون میں کیلشیم کی سطح کو باقاعدگی سے مانیٹر کریں |
| میگنیشیم سپلیمنٹس | 200-400mg/دن | اسہال کا سبب بن سکتا ہے |
3. ذیابیطس صحت کی مصنوعات کے حالیہ گرم موضوعات
1.دار چینی کا نچوڑ تنازعہ: نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دار چینی روزہ رکھنے والے بلڈ شوگر کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، لیکن اس کے اثرات ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتے ہیں۔
2.پروبائیوٹکس عروج پر ہیں: آنتوں کے پودوں اور بلڈ شوگر کنٹرول کے مابین تعلقات ایک تحقیقی ہاٹ اسپاٹ بن چکے ہیں ، اور مخصوص تناؤ سے انسولین کی مزاحمت میں بہتری آسکتی ہے۔
3.پودوں کے نچوڑوں میں نئی دریافتیں: روایتی جڑی بوٹیوں کے اجزاء جیسے تلخ خربوزے کا نچوڑ اور شہتوت کے پتے کے نچوڑ توجہ اپنی طرف راغب کررہے ہیں۔
4. ذیابیطس کے مریضوں کے لئے صحت کی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں
1.ڈاکٹر سے مشورہ کریں: صحت سے متعلق کسی بھی مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو اپنے شرکت کرنے والے معالج سے مشورہ کرنا چاہئے ، خاص طور پر ایسے مریض جو اینٹی ذیابیطس کی دوائیں لے رہے ہیں۔
2.سرٹیفیکیشن کے نشان پر دھیان دیں: صحت کے کھانے کی باضابطہ دستاویزات (بلیو ہیٹ کا نشان) والی مصنوعات کا انتخاب کریں۔
3.بلڈ شوگر کی تبدیلیوں کی نگرانی کریں: صحت کی مصنوعات کے استعمال کے دوران ، بلڈ شوگر کی قریب سے نگرانی کرنے کی ضرورت ہے اور اس منصوبے کو بروقت ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔
4.منشیات کی بات چیت سے آگاہ رہیں: کچھ صحت کی مصنوعات اینٹی ذیابیطس دوائیوں کے ساتھ بات چیت کرسکتی ہیں ، لہذا خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔
5. حالیہ مقبول ذیابیطس ہیلتھ پروڈکٹ برانڈز کا اندازہ
| برانڈ | مصنوعات کا نام | صارف کی درجہ بندی (5 نکاتی اسکیل) |
|---|---|---|
| سوئس | بلڈ شوگر میں توازن والی گولیاں | 4.2 |
| بلیکمورز | ذیابیطس صحت کا فارمولا | 4.0 |
| بذریعہ صحت | کرومیم خمیر گولیاں | 4.3 |
| جی این سی | بلڈ شوگر مینجمنٹ پیچیدہ گولیاں | 4.1 |
6. سائنسی غذا اور صحت کی مصنوعات کو جوڑنے کے بارے میں تجاویز
سپلیمنٹس صحت مند غذا اور باقاعدہ ورزش کا متبادل نہیں ہیں۔ ذیابیطس کے شکار افراد پر عمل پیرا ہونا چاہئے:
1. کم GI غذا کے اصول
2. کلورک انٹیک کو کنٹرول کریں
3. متوازن غذائیت کی مقدار
4. بلڈ شوگر کی باقاعدگی سے نگرانی کریں
ذیابیطس کے انتظام کے ل health صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات صرف ایک معاون ذرائع ہیں۔ مریضوں کو صحت کے انتظام کا ایک جامع منصوبہ قائم کرنا چاہئے اور ڈاکٹر کی رہنمائی میں عقلی طور پر صحت کی دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
