گلے کے درد کو ٹھیک کرنے کے لئے کیا کھائیں

گلے کے درد کو ٹھیک کرنے کے لئے کیا کھائیں

موسم خزاں اور سردیوں میں گلے کی سوزش ایک عام علامت ہے اور یہ نزلہ ، فلو ، گرجائٹس یا خشک ہوا کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ بھی تکلیف کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتی ہے۔ گلے کے درد کو دور کرنے کے لئے کھانا اور طریقے درج ذیل ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ سائنسی بنیادوں اور لوک علاج کے ساتھ مل کر ، ہم آپ کو عملی تجاویز فراہم کریں گے۔

1. 10 دن کے اندر اندر گلے کی سوزش کے بارے میں مقبول عنوانات

2. سائنسی طور پر تصدیق شدہ موثر کھانے کی فہرست

طبی تحقیق اور غذائیت کے تجزیے کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کے گلے کی سوزش میں آسانی پر نمایاں اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

3۔ پورے نیٹ ورک پر ٹاپ 3 مقبول ڈائیٹ تھراپی کے منصوبے

1. نمک کے ساتھ ابلی ہوئی سنتری (سب سے زیادہ مقبولیت)
طریقہ: سنتری کے اوپری حصے کو کاٹ دیں ، گوشت میں 1 گرام سمندری نمک چھڑکیں ، اور 15 منٹ تک بھاپیں
اصول: سنتری کے چھلکے میں سنتری کے چھلکے کا تیل کھانسی سے نجات پانے والا اثر پڑتا ہے ، اور نمک سوزش کو دور کرسکتا ہے

2. شہد اور گاجر ڈرنک (جاپانی ترمیم شدہ ورژن)
طریق
فوائد: مولی میں گلوکوزینولیٹ تھوک کو حل کرسکتا ہے ، اور شہد کی مرمت mucosa

3. سوہوا چائے (روایتی چینی طب کے ذریعہ تجویز کردہ)
نسخہ: 5 ہنیسکل + 3 کرسنتیمم + 2 جیسمین پھول ، ابلتے ہوئے پانی میں پائے جاتے ہیں
افادیت: وائرل گلے کی تکلیف کو نشانہ بنانے کے ل it ، یہ اسٹریپٹوکوکل کو روک سکتا ہے

4. غذائی ممنوع کی فہرست

5. خصوصی حالات سے نمٹنے کی تجاویز

1.بچوں کے گلے میں تکلیف ہوتی ہے: شہد سے بچنے کے لئے ایپل پیاز کے پانی (جوس حاصل کرنے کے لئے پیاز کے سیب ابلی ہوئے) کی ترجیح (1 سال سے کم عمر کے تحت معذور)
2.حمل فرینگائٹس: راک شوگر کے ساتھ تجویز کردہ اسٹیوڈ پپیتا ، احتیاط کے ساتھ لوہان پھل استعمال کریں (ہارمونز کو متاثر کرسکتا ہے)
3.دائمی فرینگائٹس: ایک طویل وقت کے لئے زیتون سمندری شہد کی چائے پیو (سبز زیتون + چربی سمندر + شہد)

نوٹ: اگر علامات 3 دن سے زیادہ عرصہ تک چلتی ہیں یا بخار کے ساتھ ہوتی ہیں تو ، وقت پر طبی علاج تلاش کریں۔ اس مضمون میں تجویز کردہ طریقے صرف گلے کی ہلکی تکلیف کے ل suitable موزوں ہیں اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کی جگہ نہیں لیتے ہیں۔